ঢাকা
০৩:৩৫ পূর্বাহ্ন, রবিবার, ২৫ অক্টোবর ২০২৬, ৯ কার্তিক ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম ::
ঘুম ভাঙার পর যে ভুলে বাড়তে পারে মৃত্যুর আশঙ্কা
সারা দিন ভালো থাকার জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কয়েক ঘণ্টা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেউ সকালে ঘুম থেকে উঠেই মোবাইল
ভাতের সাথে কাঁচামরিচ শরীরের জন্য কতটা উপকারি?
গরম ভাতের সঙ্গে অল্প ঘি বা ডাল আর একটি–দুটি কাঁচামরিচ—এই সাধারণ খাবার অনেকের কাছেই দিনের সেরা স্বাদ। শুধু ঝালপ্রীতিরাই নন,
পেশি গঠনে অপরিহার্য প্রোটিন, কোন খাবারে বেশি পাবেন
পেশি গঠন ও মেরামতের জন্য প্রোটিনকে অপরিহার্য হিসেবে ধরা হয়। বিশেষ করে যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন বা শক্তি প্রশিক্ষণ করেন
শীতে স্মার্টফোনের চার্জ দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন ব্যাটারি ভালো রাখার উপায়
শীতের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের অনেকেই নতুন এক বিড়ম্বনার মুখোমুখি হচ্ছেন। হাড়কাঁপানো ঠান্ডায় ফোনের ব্যাটারি দ্রুত শেষ হয়ে
চোখ, লিভার ও দেহের সুস্থতায় গাজর
গাজর শুধু সুস্বাদু নয়, এটি স্বাস্থ্য রক্ষায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ লবণ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা দেহের
শীতে রুম হিটার ব্যবহারে যেসব সতর্কতা মেনে চলবেন
শীতের প্রকোপ বেড়েছে। অনেকেই কনকনে এই ঠান্ডায় ঘরকে উষ্ণ ও আরামদায়ক রাখতে রুম হিটার ব্যবহার করছেন। এতে ঘরে উষ্ণ হচ্ছে
রাতে ৩০ মিনিট হাঁটার জাদুকরী ৪ উপকারিতা
সুস্থ থাকতে শরীরচর্চার কোনো বিকল্প নেই, আর এর মধ্যে সবচেয়ে সহজ ও কার্যকর উপায় হলো হাঁটা। অনেকেই সকালে হাঁটেন, কিন্তু
মুখের রুচি ফেরাতে গরম ভাতের সঙ্গে জাদুকরী স্বাদের ‘পুদিনা পাতার ভর্তা’
খাবারের স্বাদ ও সুঘ্রাণ বাড়াতে পুদিনা পাতার জুড়ি মেলা ভার। এর সতেজ ও ঝাঁঝালো গন্ধ মুহূর্তেই মন ভালো করে দেয়
নতুন বছরে সুস্থ ও প্রাণবন্ত থাকতে দৈনন্দিন রুটিনে আনুন ৫টি সহজ পরিবর্তন
নতুন বছরের ক্যালেন্ডার উল্টানোর সঙ্গে সঙ্গেই আমরা অনেকেই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের প্রতিজ্ঞাবদ্ধ হই। কিন্তু কঠিন ডায়েট বা কঠোর ব্যায়ামের চেয়ে দৈনন্দিন
শীতে ঠান্ডা পানি পানের অভ্যাস: শরীরের জন্য স্বস্তি নাকি বিপদ?
শীতকালে সাধারণত আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় উষ্ণতার ছোঁয়া থাকে। গরম চা, কফি বা কুসুম গরম পানি পানেই সবাই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ
