সংবাদ শিরোনাম ::
মানসিক চাপ কমাতে প্রাকৃতিক সমাধান ‘মধু’
শুধু শরীরের জন্যই নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে মধু। মন খারাপ, চাপ বা উদ্বেগের সময় অনেকেই খাওয়া-দাওয়ার দিকে
রাতে ঘুমানোর সময় রাউটার বন্ধ রাখলে শরীরে যেসব প্রতিক্রিয়া দেখা যায়
সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এমন একটি দাবি ছড়িয়ে পড়েছে যে, যদি কেউ সাত দিন রাতের বেলা ওয়াই-ফাই বন্ধ রাখে, তবে তার
চিয়া সিডস খুবই উপকারী, তবু কাদের খাওয়া নিষেধ?
চিয়া সিডস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নিঃসন্দেহে উপকারী। প্রোটিন, ফাইবার, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে ভরপুর। বিশেষ করে
জেনে নিন লবণ কাদের জন্য বিপজ্জনক
রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যাওয়ায় মাথায় হাত। সব কিছুর দোষ গিয়ে পড়ে নিরীহ ওই লবণের ওপর। কারণ লবণে সোডিয়ামের মাত্রা
সকালে ঘুম ভাঙতেই শরীরজুড়ে ক্লান্তি? জেনে নিন কারণ ও প্রতিকার
সকালে ঘুম থেকে উঠেই যদি শরীর ভারি লাগে, চোখ ঘুমে জড়িয়ে থাকে কিংবা মনে হয় যেন সারারাত ঘুমই হয়নি—তাহলে বিষয়টি
মাত্র ৫ মিনিটেই ৫ কেজি, মটরশুঁটি ছাড়ানোর জাদুকরী কৌশল
শীতের সকাল মানেই মটরশুঁটির কচুরি আর ঝাল ঝাল আলুর দম। যেকোনো রান্নায় মটরশুঁটি দিলেই খাবারের স্বাদ বেড়ে দ্বিগুণ হয়ে যায়।
শীতে কিডনির যত্নে ভরসা রাখুন এই ৩ সবজিতে
শীতকালে বাজারে সহজেই পাওয়া যায় এমন কিছু সবজি কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কিডনির সমস্যা বাড়লেও
হিটার ছাড়াও ঘর উষ্ণ রাখা সম্ভব, কিন্তু কীভাবে
শীত বাড়লেই বাড়ির বয়স্কদের জন্য সবার দুশ্চিন্তা বাড়ে। সে জন্য অনেকে ঘর গরম রাখতে বৈদ্যুতিক হিটার কিনেন। যাতে বয়স্করা ঠান্ডায়
মটরশুঁটি খাওয়ার ৫ উপকারিতা জেনে নিন
মটরশুঁটি প্রোটিন, ফাইবার এবং পুষ্টির একটি চমৎকার উৎস। এটি খেতেও সুস্বাদু। শীতের মৌসুমে মটরশুঁটি পাওয়া যায়। আপনি জেনে অবাক হতে
পারফিউমের ভুল ব্যবহার ডেকে আনতে পারে বিপদ
গলায় সুগন্ধি ব্যবহারে যতটা ভালো লাগে, বাস্তবে তা ততটাই ক্ষতিকর হতে পারে। কারণ গলার ঠিক নিচেই রয়েছে থাইরয়েড গ্রন্থি। এই
