ঢাকা
০৫:০৪ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ০৩ অগাস্ট ২০২৬, ১৮ শ্রাবণ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম ::
রোজায় স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যেভাবে খাবার খাবেন
রমজান মাসে সামাজিক জীবন বিশেষভাবে সক্রিয় থাকে। ইফতারে অতিথি হয়ে কারও বাড়িতে যাওয়া অথবা আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবেরা বাড়িতে আসা এসময়
রোজায় সুস্থ থাকতে কী খাবেন
রোজার সময়ে খাবারের রুটিন পুরোটাই বদলে যায়। তিনবেলা খাবারের বদলে তখন দুইবেলা খাবার প্রাধান্য পায়- সেহরি ও ইফতার। রোজায় কী
ইফতারের জন্য খেজুরের স্মুদি তৈরির রেসিপি
ইফতারে ঠান্ডা ঠান্ডা কোনো পানীয় না হলে কি চলে? অনেকে বাইরে থেকে কেনা ইন্সট্যান্ট শরবত গুলিয়ে খেয়ে থাকেন। এতে সাময়িক
কোন বয়সে কতটা সময় ঘুম প্রয়োজন
পৃথিবী যত কোলাহলপূর্ণ হয়ে উঠছে এবং আমাদের স্ক্রিন যত উজ্জ্বল হচ্ছে, ততই পরিপূর্ণ আরামের ঘুম কঠিন হয়ে উঠছে। ঘুম কোনোবিলাসিতা
ঋতু পরিবর্তনে শিশুর যত্ন নেবেন যেভাবে
শীত বিদায় নিচ্ছে প্রকৃতি থেকে। ধীরে ধীরে বাড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রা। তবে রাতের দিকে আবার হুট করে কমেও যাচ্ছে অনেকটা।
প্রি-ডায়াবেটিস বলতে কী বোঝায়? এটি থেকে কি মুক্তি পাওয়া যায়?
রক্ত পরীক্ষার রিপোর্টে ফাস্টিং সুগার স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি এসেছে, কিন্তু ডাক্তার বলেছেন—এখনো ডায়াবেটিস নয়, তবে প্রি-ডায়াবেটিস। এই কথাটা শুনে
সিগারেটের মতোই ক্ষতিকর হতে পারে যেসব খাবার
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, আল্ট্রা-প্রসেসড খাবার স্বাস্থ্যের জন্য সিগারেটের মতোই ক্ষতিকর হতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের শীর্ষস্থানীয় তিনটি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এসব
সন্তান অনলাইন গেমে আসক্ত হলে যা করবেন
আজকাল সবার হাতে স্মার্টফোন। অনলাইন ক্লাস বা শিক্ষামূলক ভিডিও দেখার জন্য শিশুরাও অনেক সময় ফোন হাতে পায়। কিন্তু কিছু সময়
যে খাবারে কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি কমে ২০ শতাংশ
নিয়মিত দই খাওয়া কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে, এমন তথ্য প্রকাশ করেছেন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা। যুক্তরাষ্ট্রে বিশেষ করে
যে লক্ষণগুলো নারীদের কখনো অবহেলা করা উচিত নয়
অনিয়মিত মাসিক, তলপেটের ব্যথা বা অস্বাভাবিক ক্লান্তি—এই ধরনের সমস্যাকে অনেক নারীই তেমন গুরুত্ব দেন না। বেশির েভাগ সময় ভাবা হয়,
